halsobyran nyhetsbrev

Kjerstins story

En verklig förändring!
Klev på vågen tidigt i våras, runt den 20 mars och fick en panikupplevelse, 90 kilo. Ofattbart!

Panik – vad ska jag ta mig till.
Javisst, jag var tjock och inte den vanliga rörliga jag, fastän jag promenerade och rörde på mig varje dag. Ont i både knän och rygg, men det har det varit länge så det var vanliga kännetecken vid varje utevistelse.

Men det som tog udden av mig var då jag såg ett foto när vi smaska fettisdagsbulle på jobbet!

Inte en dag till. Satte mig ner och tänkte hur och vad ska jag göra?
Kände Lena Svedevall på Hälsobyrån i Östersund sedan tidigare, så jag visste vad hon jobbar med. Sagt och gjort, jag ringer till henne ber att få en pratstund. På den vägen startade min förändring.

Med rivstart den 13 april med Maxi, 3 Slanka måltider per dag. Jag har inte trott på bantning eller då hunger ställer humör och ork på ända. Men jag tänkte att jag skulle ge Slanka en chans.

Nu, efter så kort tid har jag minskat tre klädstorlekar och mår förträffligt.
Efter bara tre veckor, då jag gick ner snabbt, försvann min knävärk = toppen!
Numera tänker jag på vad och mängden mat per portion som jag stoppar i mig, men jag har inte släppt Slanka helt, för jag kommer att ta några kilon till.

Mår kanonbra i dag. Känner glädje. Har fått en annan glädje att röra på mig.
Tack för att jag fick chansen och att jag gav mig sjutton på att fixa det.

Kjerstin Berggren

TELEFON: 063-12 06 00
070-689 79 73
ADRESS: Residensgränd 20A
831 31 Östersund
MAIL: info@halsobyran.nu