Mineral & vitaminanalys

Hälsobyrån i Östersund erbjuder mineral och vitaminanalyser.
Genom blodprov går det att få svar om det finns brister som kan avhjälpas.

Att inte vara riktigt sjuk, men att heller inte känna sig fullt frisk är en verklighet som många känner igen sig i. Känslan av att kroppen inte fungerar på ”alla cylindrar” blir ett naturligt tillstånd att försöka fungera i och att leva med ...Bristen behöver inte leda till sjukdom, utan bara att vi mår lite sämre och känner oss trötta.

Hur mår du? Har du symtom? Såsom infektionskänslighet, allmän trötthetskänsla, huvudvärk , oro/rastlöshet, sömnproblem, allergier och hudproblem, muskelsmärtor diffus ledvärk, låg stresströskel, koncentrationssvårigheter, aptitlöshet/sötsug.

Trötthet, värk och nedsatt allmäntillstånd kan bero på mineralbrist. Därför kan analyserna fungera som en vanlig hälsoundersökning åt alla. Hälsa och välbefinnande är ett vitt begrepp som kräver en helhetssyn på människan.

Elitidrottare har ofta hög energiförbrukning och utför så gott som dagligen hård fysisk träning. Därmed förbrukar de regelbundet sina glykogendepåer och ökar sin fett och proteinomsättning. Tränings- och tävlingstider styr deras vardag och de har höga krav på såväl sin prestationsförmåga som sin hälsa. De elitaktiva har därmed specifika krav på sin kost avseende energi och näringsintag. En allsidig kost som tillgodoser energibehovet ger så gott som alltid ett tillfredsställande intag av näringsämnen för hårt tränande och tävlande på elitnivå. Vitamin- och mineraltillskott kan dock vara aktuellt vid uteslutande av vissa livsmedel/livsmedelsgrupper (ex allergier, vegankost, religiösa aspekter) praktiska svårigheter när tillräcklighet och eftersträvad sammansättning inte kan tillgodoses. Perioder av långvarig tävling/hård träningsperiod, när stora delar av energiintaget kommer från energitillskott eller lågt energiintag.